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Lifestyle
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    Mangiare prima o dopo l’attività fisica? Facciamo un po’ di chiarezza con queste 3 semplici regole.
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    Il principio fondante del body positivity è proprio amare e accettare il proprio corpo così com’è. I corpi sono belli proprio perché differenti l’uno dall’altro.
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    Cos'è il metabolismo? Ne sentiamo parlare quotidianamente, ma forse non siamo sicuri di sapere tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Scopriamolo insieme!
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    Molti studi dimostrano che l’attività sportiva all’aria aperta sia un vero e proprio toccasana per corpo e mente. Non si deve essere necessariamente grandi atleti, basta possedere un pizzico di buona volontà e naturalmente una barretta Bud power nella tasca!
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